Die angekündigte Hitzewelle mit bis zu 40 Grad belastet in den kommenden Tagen nicht nur die Natur, sondern auch viele Menschen. Gesundheitsorganisationen und Interessensvertretungen warnen davor, die hohen Temperaturen zu unterschätzen. Besonders ältere Menschen, Personen mit Vorerkrankungen und Kinder gelten als gefährdet.
Die Ärztekammer ruft dazu auf, Hitzegefahren ernst zu nehmen und rechtzeitig gegenzusteuern. Entscheidend sei, den Körper nicht zusätzlich zu belasten und Warnzeichen früh zu erkennen. Dazu zählen etwa Schwindel, Kopfschmerzen, Schwäche oder Kreislaufprobleme.
Bei großer Hitze empfehlen Expertinnen und Experten vor allem, ausreichend zu trinken und körperliche Anstrengungen möglichst in die kühleren Morgen- oder Abendstunden zu verlegen. Wer sich im Freien aufhält, sollte direkte Sonne meiden und auf leichtere Kleidung achten. Auch Innenräume sollten möglichst kühl gehalten werden.
Gerade für Menschen, die auf Hilfe angewiesen sind oder sich nicht selbst gut schützen können, kann extreme Hitze zur Gefahr werden. Deshalb wird auch dazu geraten, auf Angehörige, Nachbarn oder betreute Personen zu achten und regelmäßig nach ihnen zu sehen.
Die kommenden Tage dürften damit für viele zur Belastungsprobe werden. Neben dem persönlichen Gesundheitsrisiko können solche Temperaturspitzen auch den Alltag erschweren und die Versorgung in Städten zusätzlich beanspruchen.
